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レシート
| エビ(中)2*499 | \998 |
メバチマグロ | \1,280 |
ほっき貝 | \200 |
南部とりもも肉 | \710 |
生かき(加熱用) | \370 |
ドロゴボウ 青森 | \88 |
アスパラガス | \88 |
フトモヤシ 2*25 | \50 |
ニラ | \48 |
小計 | \3,832 |
外税 | \192 |
合計 | \4,204 |
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作り方
冷凍エビでも美味しく出来ます。湯通し(油通し)するときに中まで火を通し過ぎないようにすることです。
解凍したエビの殻をむき、塩を加えて軽くもみ洗いをします。塩分は洗い流してください。乾いた布等でエビを拭いて、楊子を使って背ワタを取り除いてください。
エビに軽く塩、コショウをします。卵白を入れて混ぜ込み、片栗粉も入れてよく混ぜ込みます。沸騰したお湯に入れます。(湯通し)この後すぐにフライパンで炒めますので、中まで火を通し過ぎないように気をつけてください。
あらかじめエビチリ用のソースを作っておきます。
塩・コショウ・砂糖・スープ・酒・ケチャップ・トウバンジャンを入れてよく混ぜます。
なべを熱し、油を入れます。ニンニクとしょうがのみじん切りを炒め、エビを加えます。エビチリ用のソースを入れます。小口切りに切ったねぎを入れて、水溶き片栗粉を最後に入れて出来上がりです。
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